推薦序 超越我他，全然安住於智慧和真理

前言

第一章 內在的恆星

第二章 使心智靜止；喚醒靈

第三章 放下靈性

第四章 覺知與意識

第五章 人類意識的三個層次

第六章 「存有」與「成為」的本質

第七章 有靈性是什麼意思？

第八章 觀照

第九章 理解人類心智的本質

第十章 你就是終極實相

第十一章 如何成為你人生的主人

第十二章 兩個心智

第十三章 發展靈性成長

第十四章 人類心智的力量

第十五章 人類之靈的力量

第十六章 超意識心智



致謝



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推薦序



超越我他，全然安住於智慧和真理



　　我們處在一個很有趣的時代，科技快速地發達，而天災人禍普及，每天從各個管道得到的許多資訊都是激烈的、煽動的、負面的。這也讓我們的心靈越來越匱乏，越來越孤單。也由於這樣的背景，各個宗教、靈修、身心學派迎接了大量的關注與發展，各門各派都努力宣揚喜悅的道路、離苦的捷徑。這本身是個多元社會很重要的發展，畢竟每個人都是獨特的，都有屬於最適合自己的成長之道，但這也是個挑戰。畢竟要從這訊息爆炸的社會理清一個脈絡並不容易，加上身心靈又是個抽象複雜的主題，所以也創造了空間，讓有心人士基於私欲而利用他人情感的脆弱，來進行操控與傷害。原是靈魂最純粹、最自然的渴求，卻變成掉入陷阱的動能。



　　所以我們如何在追尋靈魂答案、身心整合時，不被絢麗煽動的靈性宣傳語所迷惑？在面對那麼複雜的資訊與親身經歷時，不迷失方向跟動力？到底靈性追尋的本質又是什麼？



　　這幾個問題就是透過《第三眼》的作者吉安．庫馬爾想跟大家分享的──超越不同靈性體系所用的技巧與型態，回歸靈性的本質，以思辨與覺察，發現靈性最原始的樣貌與動能。靈性跟宗教、學派不一定要畫上等號，畢竟信仰並不是靈性探索必要的先決條件。但也不是要排斥宗教而形成去信仰運動，反之，可以提供探索路途上的一盞明燈。所以不管始於任何信仰背景，這本書都可以提供回歸本質的指南針，當遇見疑惑與迷思時，指點方向。



　　庫馬爾基於對八曲仙人之歌的認識，結合自身的經驗與覺察，用現代的語言呈現第三眼這本書。透過一層層的解剖跟反思，讓我們認識意識，了解心智的本源，從而更深地進入靈性，喚醒稱之為超意識心智的存在。過程中我們猶如進入一個思辨，一步步的過濾對於心智與靈性的認知。這旅程也是回歸當下的實踐，畢竟當心看向自己，它就必須停下來，必須扎根於此刻，成為最本質的「在」與圓滿。靈性的樣貌在這個時刻會最鮮活地呈現，而當我們越能保持在這個狀態，我們就越來越能發展出作者所提到的「心智與心靈的力量」，進入真理探索者、修行人所說的神聖區塊，也就是我們所謂的第三眼。



　　在這本書的閱讀過程中，我時常需要停下來，好好思考、體悟每一字一句。每次的停歇就如同書中所講的觀照，留意因閱讀所啟發的感受與洞見，安住於當下，感悟每段智慧的顯現。就好像我跟作者還有八曲仙人一起喝著咖啡，討論生命與靈性，偶而會有寂靜的時刻，不是因為無聊或沒話說，反之是進入「在」的航續狀態，超越我他，全然安住於智慧和真理。



　　很開心能遇見這本書，也期待每位讀者在進入第三眼的神聖殿堂時，能讓各自最獨特的靈性之路清晰化，睜開屬於你們的第三眼，與真我相遇。